Un art martial interne d’origine chinoise, fondé sur les principes du Yin Yang, le lâcher prise, le non agir, faisant intervenir des mouvements lents, amples, et circulaires.
Une gymnastique douce, associant l’intention et la respiration à des mouvements ou le maintien de postures statiques. Le qi gong favorise la circulation d’énergie, nourrit le corps et apaise le mental.
